GERINCJÓGA
A gerincjóga egy olyan modern mozgásterápia, melynek célja a test fizikai és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. A gerincjóga a teljes fizikumot kezeli módszeresen, valamint hatékonyan támogatja és kiegészíti a személyre szabott, célirányos gyógyító eljárásokat.
Részvételi díj: 1 200/alkalom vagy 4 000 Ft/4 alkalom
Vezeti: Vajda Andrea jógaoktató, fejlesztőpedagógus | +36 30 475 1255 | mazsola.aerobic@gmail.com
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Részletek
Időpont
2015. 09. 24. és
2015. 11. 24. között
hetente:
Csütörtök 18:20 - 19:20
Legközelebbi alkalom
-
Foglalkozásvezető
|
Vajda Andrea Email: mazsola.aerobic@gmail.com Telefonszám: +36 30 475 1255 Bemutatkozás: Vajda Andrea vagyok, 32 éves, 9 éve óvodapedagógusként dolgozom.
Évekkel ezelőtt ismerkedtem meg a Gyermek Aerobic csodálatos világával,és rájöttem ,hogy ez az a mozgásprogram amelyet a későbbi életem során is szívesen fogok alkalmazni.
Ez a mozgásprogram a 3-18 éves korú gyermekeknek ajánlott.
A lényege abban a varázslatos és meseszerű titokban rejtőzik,amelyet már számtalan gyermek csillogó tekintetén látok,amikor az aerobicra jönnek.
Az aerobic alaplépéseit az állatok utánzásával tanítjuk meg,mondókák és ismert,kedvelt versek segítségével. A megtanult koreográfiákat (állatokat) zenére kötjük össze játékosan.
Az órákat a játékosság jellemzi, ami az óvodás korú gyermekek legfőbb tevékenysége.
Nagyon fontosnak tartom,megemlíteni,hogy olyan sportról van szó amely maximálisan óvja és kíméli az ízületeket.
Szeretném,elérni tudásommal,és kitartásommal,hogy a mai rohanó világunkban kiemelt szerepet kapjon a mozgás és az örömteli sportolás, és ehhez fontos kiindulópont,hogy már az egészen korai gyermekkorban lehetőség legyen olyan sportok megismerésére amelyet a későbbi életszakaszokban is szívesen végeznek a gyermekek.
A tudatos sportos szemlélet, az egészséges életmód elengedhetetlen része a harmonikus életnek.
Ebben szeretnék segítséget nyújtani minden gyermeknek,hogy a sikerélményeken keresztül tudatos mozogni, és sportolni szerető felnőttekké válhassanak.
Összes programja |
Kapcsolódó programok
MAZSOLA AEROBIK